October 25th, 2017

персональный тренер, диетолог, Михаил Яцык

СПОРТКОРМ – ЗАЧЕМ НУЖНО ЕСТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, И КОМУ ОТ ЭТОГО БУДЕТ ЛУЧШЕ

Сама формулировка «спортивное питание» выражает глубочайшую мудрость и тупизну одновременно. Мудрость, потому что придумано мудрым маркетологом. По сути это просто пищевые добавки, которые кому то иногда нужны, и если назвать эти добавки не добавками а питанием, то любому некомпетентному по вопросам питания посетителю фитнес клуба, кажется, что этим надо питаться, а не добавлять в еду по необходимости.

Сколько можно использовать в еду добавок, а сколько можно сожрать если считать что это не добавка, а основное питание, думаю вы и сами понимаете разницу для воображения.

Тупизна же состоит в том, что называть пищевые добавки питанием спортсменов это край некомпетентности. Как есть кашу из отрубей, запивать маслом льна в прикуску с капсулами рыбьего жира, вместо того чтобы добавлять это по необходимости в еду.

В итоге, по факту, люди, которые думают, что знают о правильном питании всё, на самом деле знают сотни наименований продукции спортивных пищевых добавок. Гордятся своими знаниями, при том что мало кто из них может объяснить зачем надо есть кашу и мясо.

И когда им встречается человек, который умеет правильно питаться нормальной едой и почти ничего не знает о спортивных добавках, то он считается дурачком среди таких знатоков сопрткорма.

На самом же деле выглядит это как если одна домохазяйка умеет вести домашнее хозяйство, дома у нее порядок, всегда свежая домашняя еда и ни каких полуфабрикатов.

Но есть толпы ленивых дам, которые знают всё о полуфабрикатах, консервах, пельменях из пакетов, вермишели быстрого приготовления, 20 мест где заказать пиццу и 300 способов найти отмазки, чтобы свалить обязанности по дому на мужа.

При этом смотрят они на нормальную домохозяйку как на лохушку, недоумевая зачем заморачиваться. Зачем варить еду, можно же пельмени с кетчупом сделать, кучи полуфабрикатов есть, на крайняк пиццу заказать можно. 21-й век на дворе.

Вот примерно такая же разница между двумя людьми ведущими здоровый образ жизни. При этом один питается нормальной едой, другой давится коктейлями и капсулами, считая что это мега еда для настоящих орлов.