October 10th, 2017

персональный тренер, диетолог, Михаил Яцык

ПОЧЕМУ ЛИФТЁРСКАЯ БАЗА НЕ РАБОТАЕТ

И снова я посягаю на святое, на то в чем уверен каждый уважающий себя задрот, каждый фитнес тренер – теоретик.

Буду объяснять почему та самая, лифтерская пресловутая база до отказу не работает.
Дело в том, что в наше время лифтерская база до отказу это не просто комплекс упражнений с отягощениями для повышения силовых показателей. Это какая то манна небесная, универсальный способ решить все проблемы с фигурой для мужчин и женщин всех возрастов.

- У мужчин растет, сила, растут мышцы, они ставятся брутальными, мужественными, уверенными в себе и тестостероновыми;
- У женщин уходит лишний вес, фигура стройнеет, ж0п@ круглеет, талия не уменьшается, груТЬ тоже.

«Плюсов масса и минусов нету».
Дать волю таким дурачкам, так они и детей дошкольного возраста будут дрессировать по лифтерской базе.

Представить только, один и тот же комплекс упражнений мужчин делает мужественнее, женщин женственнее. Это же просто чудо 21-го века. Уни-комплекс.

Почему база до отказу стала такой популярной и многообещающей?

Collapse )