June 30th, 2017

диетолог, персональный тренер, Михаил Яцык

О СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ и просто выносливости.



Силовая выносливость начинается там, где ты можешь пахать без особого напряга за хотя бы за 2-х на тяжелых строительных работах.

Кто хочет проверить себя на выносливость и силовую выносливость идите на стройку и сразу всё станет понятно.

Особенно понятно станет тем, у кого раздуто самомнение, а на стройке эти люди недотягивают до уровня обычных пьющих и курящих работяг, которые и не думают о здоровом образе жизни.

Особенно полезно будет проверить себя вегетарианца/сыроедам/фруктоедам/солнцеедам, у которых выносливость проявляется только в настойчивом написании "сыруновских" комментариев об их супер способностях.

И поработать надо не пару часов, а плотную неделю. Это откроет вам глаза на реальную картину, как всё есть на самом деле.
Кто то скажет обязательно что он слишком гламурный для стройки. И не пристало барину руками работать.

Но я скажу что нет ничего зазорного в том, чтобы мужчина хотя бы иногда делал мужскую работу. Тем более, что в стремительно набирающем популярность направлении фитнеса "КРОССФИТ" тренировки являют собой имитацию обычно тяжелого человеческого труда.

И получается что гламурно имитировать трудовую деятельность это круто, а просто это делать без имитации позорно.

Короче,- арбайтЭн, солнце ещё высоко.