November 28th, 2013

диетолог, персональный тренер, Михаил Яцык

Что делать начинающим # Фитнес для начинающих. Выпуск 8



Следите за обновлениями на официальном сайте.
Фитнес для начинающих - http://yatsyk.ru/tips/fitnes-dlja-nachinayuschih

В этом выпуске я рассказываю что делать и чего лучше не делать начинающим «фитнес-менам» на своих первых тренировках. В данном случае мы рассматриваем мужскую часть общества. Аналогичный выпуск для женщин был предыдущим. Так же рекомендую вам посмотреть все предыдущие выпуски моего бесплатного курса «Фитнес для начинающих».
Курс предназначен исключительно для новичков, которые видели фитнес и физические упражнения только по телевизору.
Этот курс поможет вам избежать множества стандартных ошибок в начале тренировочного процесса.
Все советы изложены максимально просто и понятно, для того чтобы у вас не оставалось шансов «наломать дров».
Помните что при правильном подходе, в правильном сочетании и исполнении физические упражнения принесут много пользы. А при не правильном могут принести вред.
И даже если вы не начинающий любитель фитнеса, то все ровно посмотрите все выпуски бесплатного курса «Фитнес для начинающих» это поможет пополнить багаж своих знаний.