December 24th, 2012

диетолог, персональный тренер, Михаил Яцык

Хотите пропагандировать ЗОЖ? Следуйте ему сами для начала.

jg3C_KAusTkЕсли хотите пропагандировать ЗОЖ, привлечь своих друзей и близких к здоровому образу жизни — ведите его сами в первую очередь, давайте правильный пример. будьте такими чтобы вашему примеру хотелось следовать. Покажите им как это круто и сколько много хорошего это приносит лично вам, на сколько это круто. А то видел таких… Ноют, жалуются что все не следят за забой, говорят что надо вести здоровый образ жизни, однако сами ведут далеко не здоровый образ жизни и выглядят так что на них жалко смотреть. На пример в школе нам рассказывали училки что курить и бухать плохо, что надо заниматься спортом и соблюдать правила личной гигиены, но когда мы видим какие они неудачники, как они выглядят и на кого они вообще похожи… Их примеру следовать не хочется вовсе. Пропагандировать здоровый образ жизни должны сильные, успешные люди, которые ведут его сами и которых от этого прет, с таких людей хочется брать пример. А когда какой то «чахлык» горбатый с унылым лицом кричит с флажком «нет алкоголю» или «за здоровый образ жизни»… Хочется скорее плюнуть ему в рожу, и пример с него брать очень не хочется на подсознательном уровне. Это как папа который говорит сыну что курить и бухать это плохо, но сам при сыне курит и бухает каждый день…

Мой блог blog.yatsyk.ru