December 14th, 2012

диетолог, персональный тренер, Михаил Яцык

Перед тем как заняться спортом, фитнесом, физкультурой, тренировками.

erKyb5NsVdM

Я пропагандирую здоровый образ жизни и легкий путь к физическому совершенству.

Что такое физическое совершенство? Это прежде всего прекрасное здоровье и независимость от аптек и врачей, ну и конечно же хорошая физ. подготовка. В женщине развиваем женщину, в мужчине развиваем мужчину. Посмотрите на статуи древних греков и вы поймете о чем Я говорю. Древние греки не кололи себя уколами и не ели то чем кормят бройлерных кур. Почему? — это уже вопрос 28-й. Я у них  не спрашивал.

Почему путь легкий?

Потому что это естественно. Что естественно — то легко. На пример через дверь входить это естественно. А бить головой стену надеясь проломить в ней дыру и пройти даже если двери за углом… то не совсем естественно. Доля вероятности успеха конечно же есть, но какой ценой достанется? Это первая причина.

  Вторая причина почему именно легкий путь к физическому совершенству — потому что большинство людей сложным путем не пойдут, а те кто пойдут скорее всего потеряют здоровье кусочками на этом пути.

    Перед тем как занять себя спортом, фитнесом, физкультурой ответьте себе честно на вопрос «зачем вам тренировки и чего вы от них хотите?».

    Хотите заработать ведро медалей и получить кучу травм? тогда вам в профессиональный спорт  или просто в спорт. И с вероятностью 98% вы бросите тренировки на 2-й месяц и поставите жирный крест на любых тренировках, потихоньку будете заплывать салом и гнить изнутри от избытка навоза. Хотите быть здоровыми, всегда сильными, выносливыми, не получать травм на тренировках, а вместо травм получать удовольствие? Тогда вам ко мне.

  У каждого своя цель. Кому то суждено найти двери кому то суждено убиться об стену пытаясь сквозь нее пройти, кому то суждено сразу разбить голову об стену, а потом понять что входить через двери на много безопаснее и приятнее.

   Я бы не писал эту статью если бы ко мне не приходило так много бывших травмированных спортсменов и тех кто хотел стать спортсменами но здоровье потеряли в зале раньше чем заработали первую медаль под руководством тренеров дебилов.  Если вы все еще верите в миф «Чем выше рекорд — тем больше здоровья»… Тогда, можете рискнуть своим здоровьем и проверить.

   Тренировки нужны для того чтобы приобретать здоровье, а не оставлять его там. Человек создан не для того чтобы совершать комнатные подвиги.

Мой блог - blog.yatsyk.ru